减肥搭子四川

在四川减肥需要注意哪些饮食陷阱？

四川美食以麻辣重油著称，减肥时需警惕火锅（红汤锅底高热量）、串串香（隐藏油脂）、钟水饺（甜辣酱糖分高）等，建议优先选择清汤火锅、凉拌菜（少红油）、蒸菜等低卡选项，并控制蘸料用量。同时，四川丰富的新鲜蔬菜和低脂豆制品可作为健康搭配。