"90后分手搭子"指年轻人分手后找朋友或陌生人组队疗伤,主打"不恋爱只陪伴"——一起吐槽前任、打卡治愈系活动(如喝酒、旅行),或单纯当饭搭子。实际效果因人而异:有人因社交转移注意力快速走出来,也有人因过度依赖搭子延迟情绪消化。本质是年轻一代对传统"自我疗愈"的叛逆解构,关键还是得直面问题。(笑)