减肥搭子日常

减肥过程中，搭子每天有哪些日常互动可以帮助保持动力？****

我们每天会互相分享饮食日志，记录吃了什么，还会定时一起做运动，比如早晨的跑步或健身，共同制定每周的目标，同时相互鼓励和监督，这样可以让彼此在减肥的过程中保持动力和积极性。**