后湖减肥搭子

什么是“后湖减肥搭子”？怎么找到合适的搭档一起锻炼？

“后湖减肥搭子”指在后湖（地区或公园）附近结伴减肥、互相监督运动的伙伴。找搭档可以通过本地社群、健身APP（如Keep）、或运动群组发布需求，明确目标（如减重、跑步等），选择时间匹配、动力相当的伙伴，线下约练更易坚持。注意安全，初次见面建议选公共场所哦！