增城适合爬山的推荐有白水寨(9999级台阶)、南香山(小众清净)和牛牯嶂(增城第一峰)。组队可以关注本地户外微信群(如“增城户外爱好者”)、小红书/豆瓣同城小组,或者直接到起点(如白水寨景区入口)偶遇同行者。建议选成熟路线,结伴更安全!