1.选对版型:优先选择H型或微A字版型的外套/连衣裙,避免宽松臃肿;下装推荐高腰直筒裤或九分烟管裤,拉长腿型。 2.色彩搭配:上下身同色系(如深灰/藏蓝)显高,或上浅下深转移视线;避免大面积亮色膨胀感。 3.提高腰线:短款上衣+高腰下装(裙装选A字中长款),或系腰带明确腰线位置。 4.细节加分:V领、竖条纹显瘦,鞋子选浅口单鞋/短靴露脚踝,视觉增高。 避雷:oversized卫衣、低腰裤、横向花纹或复杂装饰单品。