减肥cos搭子

减肥过程中，有没有推荐的搭子一起坚持的方式？****

可以找个朋友一起制定减肥计划，互相鼓励和监督；还可以一起参加健身课程或做运动，分享饮食和健康食谱，这样会提升动力，增加乐趣！**