百搭苦茶子

百搭苦茶子有什么营养价值和健康功效？

百搭苦茶子富含丰富的多酚类物质和膳食纤维，具有抗氧化、降血糖、降脂肪和促进消化的功效，常被用于改善代谢健康和增强免疫力。