可以试试以下途径: 1.本地微信群/QQ群:搜索“东莞东城运动约伴”等关键词加入; 2.运动类APP:如“悦跑圈”“Keep”的同城约练功能; 3.线下场所:东城体育公园、健身房常有人组队打球或跑步,主动搭讪或留意公告栏。 (建议明确运动类型如羽毛球/夜跑,更易找到精准搭子~)