上助教

新的跑步搭子

"最近想找个新的跑步搭子,有什么建议吗?"

"可以试试本地跑步社群或运动APP约伴,优先找配速、目标相近的人。提前沟通好时间和路线,初次约跑选白天或人多的地方,安全第一!合拍的话还能互相督促,效率翻倍~"

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