可以试试以下方式: 1.本地社群:加入朝阳区健身/减肥微信群、豆瓣小组(如“北京减肥互助”),或小红书搜索“朝阳减肥搭子”找同城帖子; 2.健身房/公园:朝阳公园、奥森夜跑或健身房(如超级猩猩)常有人约伴,主动搭讪或留意公告栏; 3.社交App:用“Keep”“悦跑圈”等运动类App的同城功能,或“Soul”兴趣标签匹配。 ⚠️注意核实对方身份,初次见面选公共场所哦!