可以试试以下方法: 1.本地社群:加入沈阳美食/同城微信群、QQ群,或豆瓣小组,直接发帖约饭。 2.社交平台:在小红书、微博超话等带话题(如#沈阳约饭#)发需求,附上口味偏好。 3.线下活动:关注沈阳线下美食探店团或市集活动,现场搭讪同好。 4.注意事项:首次约饭选人多的餐厅,确保安全;提前沟通预算和忌口,避免尴尬。