天河区推荐以下跑步路线: 1.天河体育中心外环:平坦开阔,夜跑氛围好,适合配速训练。 2.珠江新城临江大道:沿江风景优美,有专用跑道,适合轻松跑或长距离。 3.华南农业大学校园:绿树成荫,坡度适中,适合晨跑或休闲跑。 4.火炉山森林公园:进阶跑友可选,爬坡路线挑战心肺。 建议根据配速和距离需求选择,周末早晨人少更舒适!