可以尝试以下方式: 1.本地微信群/QQ群:搜索“东莞东城运动约伴”等关键词加入兴趣群; 2.运动APP:如“悦跑圈”“Keep”的同城板块; 3.线下场所:东城体育公园、篮球场等主动询问或留意招募告示; 4.社交平台:在小红书、豆瓣东莞小组发帖征集。 (建议注明运动类型,如羽毛球、夜跑等,更精准匹配!)