可以尝试以下方法: 1.本地社群:加入深圳宝安的运动/减肥微信群、QQ群,或豆瓣小组(如“深圳减肥互助会”); 2.健身APP:Keep、悦跑圈等APP的“同城活动”功能,常有人组队打卡; 3.线下场所:宝安体育馆、公园(如海滨广场)晨跑/夜跑时主动结识伙伴; 4.社交平台:在小红书、微博超话等搜索“宝安减肥搭子”,直接私信联系。 注意核实对方信息,优先选择公共场所见面哦!