自律打卡搭子

什么是自律打卡搭子，它有什么好处？

自律打卡搭子是指和朋友或同伴一起设定目标，并通过打卡的方式互相监督和鼓励，以保持自律和坚持。它的好处在于可以增加动力和责任感，互相分享进展，减少孤独感，让追求目标的过程更加有趣和有效。