建议优先选择同校或同城、学习节奏相近的同学,通过班级群或学习论坛联系。明确共同目标(如刷题、知识点互补),制定每周固定学习时间(如晚自习后1小时线上讨论),并定期互相检测进度。注意保持良性竞争,避免过度依赖,同时可结合辽宁高考重点(如理综/文综薄弱项)进行针对性互助。