1.组队渠道:可通过小红书、豆瓣“穷游西藏”小组、8264论坛等平台发布行程,标注时间、路线(如川藏线/青藏线)、预算,寻找志同道合的伙伴。 2.行程匹配:建议提前沟通旅行节奏(如是否徒步/自驾)、费用分摊方式,避免途中分歧。 3.高原适应:宁波海拔低,建议先飞拉萨适应1-2天再游玩,或选择火车进藏逐步适应。 4.安全提示:核实对方身份,购买户外保险,避免单独行动。
(若需具体路线或装备建议可补充提问。)