可以试试以下方式: 1.本地社群:加入南宁仙葫地区的健身微信群、QQ群,或关注“南宁同城”“仙葫生活圈”等公众号,经常有人组队约练; 2.健身房蹲点:直接去仙葫附近的健身房(如力拓、康祺等),和教练或常驻会员搭话,更容易找到长期搭档; 3.社交平台:在小红书、微博超话等带#南宁健身#、#仙葫搭子#话题发帖,注明你的训练目标和时间,响应很快; 4.线下活动:参与南宁本地的夜跑团、户外体能活动,自然结识同片区健身爱好者。 (提示:初次约练建议选白天或人多的场馆,安全第一!)