161减肥搭子

什么是“161减肥搭子”？

“161减肥搭子”是指通过制定每天摄入的热量（如1610卡路里）来进行减肥，并寻找一个一起进行这个计划的伙伴，以便相互鼓励和监督，提升减肥的成功率。