确实需要谨慎。建议提前和伴侣坦诚沟通,明确聊天目的(比如解压、分享生活),避免私下单独见面或暧昧话题;优先选择同性或群体社交,保持边界感。若伴侣明显抵触,尊重对方感受更重要。北京线下也有读书会、兴趣社团等更安全的社交方式可选。