“蛋搭子建群”是指通过共同兴趣(如游戏、健身等)组建小群,成员互相督促打卡或交流。参与方式:1)发起人确定主题(如“每日早起”);2)拉好友或发帖招募;3)群内定期互动。注意控制人数(5-10人效果最佳),避免广告干扰。