低谷期聊天搭子

在低谷期，如何找到一个合适的聊天搭子来倾诉和分享情感？

可以尝试向身边的朋友或家人表达自己的感受，看看有没有人愿意倾听；此外，社交平台上的一些兴趣群组也是不错的选择，可以找到志同道合的人，互相支持和鼓励。重要的是选择一个能理解和尊重你的人，这样你才能在低谷期感受到温暖和力量。