可以尝试以下方式: 1.本地运动社群:加入徐汇滨江、徐家汇公园等热门跑步点的微信群或QQ群,定期有跑友约跑。 2.运动APP:使用Keep、悦跑圈等APP的“附近活动”功能,或加入“徐汇跑步俱乐部”等线上小组。 3.线下活动:关注徐汇体育局或商场(如港汇恒隆)组织的公益跑活动,现场结识同好。 4.高校/公司社团:如交大华山路校区、漕河泾企业跑团常有开放活动。 建议明确配速(如5-6分/km)和时段(晨跑/夜跑),匹配度更高哦!