被饭搭子删了

被饭搭子删了，心里感觉很失落，应该怎么处理这种情况？****

首先要冷静，可能对方有自己的原因，不一定是针对你。可以反思一下自己在相处中的表现，必要时可以尝试主动沟通。如果觉得恢复联系有困难，也可以找朋友倾诉，调整自己的心态，把精力放在其他喜欢的事情上。**