可以试试以下方法: 1.本地微信群/QQ群:搜索“门头沟健身”“门头沟运动”等关键词加入社群; 2.健身房公告栏:许多健身房有搭子招募信息; 3.社交平台:在小红书、微博或Keep等App带#门头沟健身搭子#话题发帖; 4.线下活动:参与门头沟徒步、夜跑等团体活动时结识同好。 (注:注意核实对方身份,确保安全哦!)