新手夜爬建议:①组队3-5人,带手电筒/头灯和备用电池;②穿防滑登山鞋,西山部分路段碎石多;③提前查天气,带防风外套(山顶温差大);④备巧克力/电解质水防低血糖。我们每周五晚有固定夜爬群,要加入可私戳~