一起健身搭子

想找一个一起健身的搭子，但担心坚持不下来怎么办？

可以提前和搭子约定好共同目标（比如每周固定打卡3次），互相提醒和鼓励；也可以设置小奖励（比如完成一个月一起聚餐）。有人陪伴既能分担枯燥感，又能增加责任感，更容易坚持哦！