天河区推荐路线:1)天河体育中心外环(夜跑氛围好);2)珠江新城临江大道(沿江风景美);3)华南农业大学校园(绿荫多)。 找搭子可通过本地跑步群、Keep/悦跑圈APP约伴,或参与天河体育场周边的跑团活动(如“天河跑族”每周固定约跑)。